MÅNEDEN DER GIK // JUNI

Juni måned kom og gik, både med hyggelige ting og sager, men igen blev måneden desværre plaget lidt af sygdom. Jeg blev igen indlagt på grund af betændelse i bugspytkirtlen på grund af dumme galdesten, men nu er der forhåbentlig snart en ende på det. Jeg skal opereres allerede på mandag, og hvis alt går vel, så skulle jeg være tilbage på benene igen efter en uges tid.

Read more

SMÅ TIPS TIL DIG DER PENDLER I BUS, BIL ELLER TOG

Det første halve år jeg boede her på Lolland arbejdede jeg stadig i København og ind imellem i Århus, så jeg har også haft nogle lange bil og togture, men de fleste tips i denne her lille guide kommer fra min kæreste der hver dag pendler mellem Rødby og Ballerup i bil. Han har givet de fleste tips til hvordan man bedst kan udnytte tiden i bilen og de andre er blot nogle få tips jeg har opstøvet gennem tiden. Håber, I måske kan få noget inspiration til hvis I en dag skal til at pendle i længere tid.

Pendler i bil:

Det er lidt anderledes at pendle i bil fremfor tog eller bus, da du jo er nødt til at have opmærksomheden på vejen hele tiden. Derfor kan du selvfølgelig ikke lige læse nyheder og sms’e, men der er alligevel mange ting du kan få tiden til at gå med.

På vej til arbejde:

Brug tiden i bilen på vej til arbejde til at lade op.
Det er SÅ nemt at sidde og blive døsig når man sidder behageligt i en varm bil et par timer (specielt når man kører den samme tur hver dag, og kender samtlige sving og kurver), så hold hjernen igang. Og sørg for at have kaffe med, hvis du er morgenkaffe typen (altså, er vi ikke alle det?)

Min kæreste er virkelig glad for lydbøger og podcasts, specielt den mere seriøse del af slagsen. Han hører (og anbefaler på det varmeste – hvilket er store ord når det kommer fra ham. Faktisk er han så vild med den, at han siger, han har det dårligt med at den er gratis at høre) The Daily der bliver lavet af New York Times. Den er ikke lige sådan en podcast man sidder og slumrer hen til, den sætter tankerne i gang og holder dig ret meget opdateret om de lidt mere seriøse issues i verden.
Er du ikke til seriøse verdensnyheder first thing in the morning, så er lydbøger også virkelig gode. Et godt tip er at vælge nogle lidt længere af slagsen, så du måske ligefrem glæder (okay ‘glæder’ er måske et stort ord) dig til at komme ud i bilen og lytte videre næste morgen.

Et andet tip til at få hjernen op i gear er, at bruge tiden på at lære et nyt sprog! Man kan i dag få alt som apps (og her kan du f.eks. bruge Babbel), og hvis du sidder inde i din bil kan ingen hører når du udtaler samtlige ord forkert første gang! Så hvis du skal ud og rejse henover sommeren, så er der sagtens tid til at nå at sætte dig ind i the basics endnu.

Flexer du din tid på arbejdet, eller har du bare ind imellem telefonmøder udenfor ‘normal’ arbejdstid, så prøv at se om du kan tage dem på vej på arbejde, i stedet for på vej hjem, hvor du helt sikkert får mere glæde af at bruge tiden på at geare ned.

På vej hjem fra arbejde:

Brug tiden i bilen på vej hjem til at holde fri, også selvom der er et par timer til du er hjemme. Hvis du kan, så skip telefonmøder efter du har fri, hvis du skal tale i telefon, så brug i stedet tiden på at tale med din kæreste, venner, familie, osv. som du måske ikke har så meget tid til på grund af den lange tur til og fra arbejde hver dag.

Hør nyheder og andre ting du kan høre og ikke skal kigge på, som du også ville gøre derhjemme. På den måde får du mest muligt ‘fri’ selvom du er nødt til at bruge mange timer i bilen.
Når du kører fra arbejde, har du fri, så sørg for at geare ned i stedet for at blive i et halv-stresset arbejds-mode.

Ekstra tips til bilturen:
  • Hav altid vand og måske nogle små snacks (nødder, rosiner eller andre ting der ikke dør efter en dag i en bil) med i bilen. Er der uheld kan du risikere at skulle holde længe i kø, og så er det rart at have lidt at spise og drikke.
  • De fleste har det sikkert, men sørg for at have en ekstra jakke om nogle tæpper med om vinteren, hvis uheldet rammer dig og du skal holde og vente på hjælp.
  • Sørg for at have hvad du har brug for i bilen med hjemmefra, hvis du bruger meget tid i bilen. Et ‘hurtigt’ stop på en tankstation bliver ofte både dyrt og smider tit 10-15 minutter ekstra oven i en i forvejen lang tur.
  • Sørg for at have downloadet dine podcasts, lydbøger, osv. så du ikke løber tør for ‘selskab’ hvis du pludselig ikke har en ordentlig dataforbindelse. 
  • Det sidste er ikke så meget et tip, men de fleste telefoner i dag har det sådan at du kan indkode en in case of emergency-kontakt. Jeg har for lææængst kodet mig selv ind der i min kærestes telefon, for ærligt talt, der er virkelig mange idioter på motorvejene, og det er rart at vide, at hvis der skulle ske ham et eller andet, så vil man blive kontaktet (på en iPhone finder du den inde i den helbreds app, under ‘nødinfo’)

Pendler i tog og bus:

Hvis du pendler i tog og bus har du den fordel, at du ikke behøves at holde øjnene på vejen hele tiden, og det giver mulighed for at lave en masse ting som de der pendler i bil ikke kan.

På vej på arbejde:

Hvis du har mulighed for at flexe lidt med din arbejdstid, så kan du vælge at bruge noget af tiden på at få svaret mails, osv.
Desværre er der mange arbejdsgivere der ser det som det mest naturlige at man både arbejder på vej til arbejde og samtidig arbejder 8 timer når man så kommer frem, og jeg siger ikke der ikke kan være enkelte dage hvor man er nødt til at arbejde en time ekstra, men lad det ikke blive en dårlige vane (siger hende der i hendes gamle job arbejdede både på vej til og fra job og arbejdede videre når hun kom hjem, ahem).

Har du ikke mulighed for at få lidt arbejde for hånden på vej til arbejde og dermed forkorte din dag lidt i den anden ende, så sørg for at lave andre ting der gør dig mentalt klar til arbejde, selvom det er fristende at tage en lur (den bider bare én bagi når man skal op og ud og stadig halvsover når man møder ind på arbejdet.

Imodsætning til de der pendler i bil har du ikke den luksus at du er helt alene. Derfor ville det måske være en dårlig (omend måske underholdende for dine med-passagerer) at begynde at sidde og lære dig et nyt sprog i et stopfuld bus.
Igen, kan podcasts virkelig anbefales i ørene, men ellers så spil spil som f.eks. Wordfeud, og andre spil der får hjernen lidt i gang, og ellers kan du tage en guided meditation (brug f.eks. Calm eller Headspace). Det kræver ikke andet end at du sidder ned og kan lukke øjnene (og er selvsagt derfor ikke særligt egnet til dem der kører bil). Personligt mediterer jeg næsten hver morgen, og det er en virkelig god måde at lade op til dagen på.

I sin tid da jeg boede og arbejdede i København tog jeg både bus og tog på arbejde hver dag (og – som de fleste københavnere ved, så kan det snildt tage en time fra Sydhavnen til Ballerup, så der var masser af tid at tage af), var at lave lister. Indkøbslister, to-do-lister, lister over serier jeg ville se, lister over koncerter jeg ville til. Det var også en virkelig fin måde at sætte gang i hovedet på om morgenen.

På vej hjem fra arbejde:

Samme princip som dem der pendler i bil. Du har fri, så selvom det er fristende lige at få svaret på de sidste mails, så er det en virkelig dårlig måde at holde fri på. Lav så vidt du kan noget du også ville lave hvis du var hjemme og holdt fri. Stream serier på din mobil, læs eller hør en bog, få sendt mails til dine venner, spil spil eller hør musik på din telefon. Personligt er jeg ikke kæmpe fan af at sidde og have personlige samtaler over telefonen midt i et stopfyldt S-tog, men hvis det ikke generer dig, så er det også en fin tid til lige at få ringet til forældre, venner, kæreste eller nogle andre du ikke har så meget tid til.

Bare sørg for – på hvilken måde du nu foretrækker – at koble af, så meget som det nu kan lade sig gøre. Husk, at du har fri og gem besvarelse af arbejdsmails, osv. til næste dag, og hvis der er et tidspunkt på din arbejds/pendler-dag du kan tage en lur, så er det på vej hjem. Så er der også mindre chance for at tage direkte hjem og få en lur på sofaen.

TING MAN FÅR AF VIDE, NÅR MAN ER TYK


Her er et billede af mit ansigt. Det er tilsyneladende pænt nok, imodsætning til resten af min krop. For ikke at skræmme jer væk, så nøjes vi med et billede af ansigtet i dette indlæg. 

Jeg er tyk. Sådan er det. Jeg vil gerne tabe mig, men egentlig mest for at lette min krops arbejde, mere end det er for at blive ‘pænere’ (for husk nu, tyk er grimt, tynd er pænt!). Jeg har heller ikke noget imod at andre beskriver mig som tyk. Jeg bliver bare irriteret over, når det kommer til lyde som om det er på linie med ”I ved, hende der nazisten der spiser små børn”, hvilket det ofte kommer til.

Efter mange års skælden-ud på mig selv, så er jeg faktisk kommet til et sted, hvor jeg ikke har lyst til at kaste op hver gang jeg ser mig selv i spejlet. Jeg har dage hvor jeg synes min krop ser forkert ud, og jeg har dage hvor jeg synes min krop ser pæn ud. Lige præcis som alle jer andre.
Jeg kan være lige så irriteret over min store røv, som jeg kan være over de rynker jeg har fået under øjnene, min næse, min lidt for små ører, min fregne under øjet der er næsten sort, osv. Præcis som alle andre. Jeg har hverken flere eller færre dage hvor jeg synes jeg er grim, end folk der vejer mere end normalen, folk der vejer mindre end normalen, eller folk der vejer deres idealvægt, har.

Det er okay, at du ikke synes jeg er pæn

Jeg er helt med på, at ikke alle synes det er pænt at være tyk. Jeg synes heller ikke at lange, buskede øjenbryn er pæne. Men jeg kunne da aldrig finde på, at gå uopfordret hen og fortælle en mand (eller dame) at jeg synes deres øjenbryn giver mig myrekryb. Det er okay, at du ikke synes jeg er pæn. Det er ikke okay, at du føler dig nødsaget til at fortælle mig det, når jeg ikke har bedt om din mening.

Det samme går dog ikke altid den anden vej. Jeg har de seneste år været temmelig forskånet for dumme kommentarer (og slet ikke ligeså uheldig som f.eks. Miriam der har formået at få en lille-bitte skare af følgere på slæb der gerne vil fortælle hende, at hun skal tabe sig, som om det på noget måde er any of their business. Heldigvis har de åndssvage kommentarer affødt dette fantastiske indlæg, så noget positivt kom der da ud af det), så heldigvis går langt det meste af nedenstående flere år tilbage, og 85% af det stammer fra de dage hvor jeg gik meget i byen og dermed også stødte på mange fulde mennesker. Nu har alkohol jo aldrig været kendt som medicin mod idioti, og derfor har fulde mennesker ofte haft en trang til at give mig deres uforbeholdne mening om min krop, helt uopfordret.

Resten stammer fra uvidende, uhøflige eller ‘velmenende’ mennesker jeg har været så heldig at støde på mens jeg har været så streng at tyk og samtidig eksistere i nærheden af dem.

Komplimenterne

Man kan sagtens få komplimenter som tyk. Eller, i hvert fald noget der de første par sekunder føles som et kompliment, hvorefter ordene bare forvandler sig til en gaffel der stikker én i hjernen, indtil man har lyst til at begynde at banke hovedet ind i væggen.

Her er de bedste jeg har fået gennem tiden:

  • Du er faktisk meget pæn, selvom du er tyk (Tak! Du er faktisk også meget pæn, selvom du er en komplet idiot).
  • Det er da altid noget du har et pænt ansigt, tænk hvis det også var grimt (Ja, der var jeg godt nok heldig!).
  • Jeg kunne altså sagtens knalde dig, selvom du er tyk! (Åh, 1000 tak. tag mig nu, inden mine knæ bliver så bløde at jeg ikke længere kan holde mig i en oprejst position).
  • Det er faktisk en virkelig flot kjole, man lægger faktisk næsten ikke mærke til hvor stor din røv er (Så. I virkeligheden mest bare et kompliment til kjolen og en sviner til min røv. Tak).
  • Du er så sød, at jeg nogle gange helt glemmer, at du er tyk (Puha, så var det godt jeg ikke er en idiot, så du ville blive mindet mere om min tyk-hed).

Spørgsmålene

En tyk krop kan åbenbart godt afføde en masse nysgerrighed og dermed også en masse spørgsmål. Her er nogle af de bedste jeg har fået.

  • Hvordan kan du egentlig være tyk, når du nu er vegetar? (Bearnaise og rösti all the way, baby).
  • Kan man egentlig godt købe tøj i din størrelse, eller er du nødt til at sy det selv? (Tro det eller ej, der er producenter der har fundet ud
    af, at tykke mennesker også har penge, og derfor ville det godt kunne betale sig at lave tøjet de ekstra centimeter større. I know. Jeg er også taknemmelig hver dag, for jeg kan ikke sy for at redde mit liv, så alternativet måtte være at du skulle kigge på min nøgne, tykke krop, og en nøgen tyk krop må jo være værre end en tyk krop med tøj på
    ).
  • Har du prøvet at spise andet end usunde ting? (Det kommer måske som et chok for dig, men jeg har faktisk præsteret at finde grøntafdelingen i langt de fleste supermarkeder).
  • Har du ikke tabt dig? Det er pænt! (Måske. Og hvis jeg har, så har jeg sikkert taget det på igen næste gang du møder mig, og har dermed forvandet mig til en grim trold igen).

Fordommene

Dem er der mange af! Pip gerne med hvis du er stødt på nogle der ikke er listet her, som er dem jeg har fået der har indprentet sig mest i min hjerne.

  • Tykke mennesker er uhygiejniske (Altså, jeg kan også godt have en weekend hvor jeg ikke gider, at gå i bad, men – på trods af min størrelse – formår jeg faktisk at finde både badeværelse, bruser og sæbe de fleste dage).
  • Tykke mennesker er usunde (Med mindre du har en eller anden form for sundhedsfaglig uddannelse der gør dig kvalificeret til at komme med sådan en, så lad være. Tykke mennesker kan sagtens være usunde. Og de kan sagtens være sunde. Jeg spiser f.eks. ret meget sundere og motionerer meget mere end min mere normal-vægtige kæreste).
  • Tykke mennesker er dovne (Tro det eller ej, vi laver faktisk andet end at ligge på sofaen og inhalere Marabou og se Netflix).
  • Tykke mennesker er sjovere end tynde mennesker (altså… hvad? Faktisk mere en sviner til alle de hysterisk morsomme normalvægtige mennesker jeg kender og følger end mod mig).

De mere direkte svinere

Nogle mennesker går ikke ind for at pakke ting ind i vat. Faktisk, så er min opfattelse, at flere af dem tror, at de gør os en tjeneste ved at fortælle os hvor afskyelige vi er, i stedet for at putte de ind som afslutningen i et kompliment. Her er nogle af dem jeg har hørt gennem årene.

  • Fede, klamme ko! (Hej mand, som jeg vovede at gå forbi med al min tyk-hed på gaden)
  • Gå dog hjem og spis noget salat! (Men det kan jeg jo ikke? kan du ikke se at jeg er tyk og dum og kun kan finde ud af spise kage? Så hjælp mig dog, menneske!)
  • Du skal vist ikke have mere mad! (Okay, nu havde jeg faktisk kun taget én bid af min burger, ville du blive mæt af det? Må jeg spise mere af den hvis jeg lover at jeg spiser skyr til morgenmad i morgen?)

De usagte svinere

De kan desværre ikke listes op i fin punktform som alle dem der kommer til udtryk verbalt. De usagte svinere er f.eks. den væmmelse der står malet i ansigtet på folk hvis man nu for eksempel har vovet sig udendørs i andet end en sort skraldesæk til at dække kroppen. Dem hvor man næsten kan se at kvalmen er dukket op og mundvandet begyndt at løbe på den der ubehagelige måde det gør få sekunder inden man skal til at kaste op ud over det hele. De føles lige så slemme som de svinere der kommer ud med ord, men på en måde foretrækker jeg de usagte. På den måde kan man næsten bilde sig selv ind, at det ikke har noget med en selv at gøre, selvom man, når man lige kigger og mærker efter, udemærket er klar over at det er en reaktion på at man er så fræk at eksistere i samfundet.

Jeg siger ikke, at du ikke må synes, at jeg er grim. Jeg synes måske også, at du er grim (ja, jeg ved det godt, tykke mennesker der tror de kan tillade sig at have en mening om noget er totalt irriterende), men du behøver jo ikke at fortælle mig det.
Det her er ikke klynkeri over at være tyk, for som jeg selv har pointeret længere oppe, så har jeg efterhånden indset, at jeg ikke kommer til at synes, at jeg er 587% flottere hvis jeg taber mig.

Men det er ‘klynkeri’ over hvordan vi synes vi kan tillade os at behandle hinanden. Hvis du på nogen måde tror, at et overvægtigt menneske bliver motiveret til at tabe sig fordi du fortæller vedkommende, at de er ækle, så tager du fejl.
Har du det svært med tykke mennesker, så lad være med at omgås dem. Synes du tykke damer er grimme, så lad være med at date dem. Længere er den ikke. Vi har alle ting vi tiltrækkes af, og det skal der være plads til, men vi behøver jo ikke helt uopfordret at gå hen til alle mennesker vi ikke har lyst til at hive med hjem og fortælle dem præcis hvorfor vi ikke har lyst til at gøre det.

For mit eget vedkommende, så har jeg aldrig tændt på nogen der har det dårligt med dem selv, at de er nødt til at svine andre til for at føle sig bedre. Det er eddermanme noget af det mest usexede der findes.

FREDAGS-FAVORITTER #1

Jeg elsker selv når dem jeg følger deler ud af hvad de er spændende, så hver fredag vil jeg er på bloggen give dig tips blogs og andre ting jeg synes er spændende, sjove eller inspirerende. Hvis du også følger med på Instagram vil jeg ligeledes dele nogle af mine yndlings- Instagrammere derover.

MOSSROOM.DK

billedet er fra mossroom.dk

Jeg har længe fulgt Julie Marie, både på blog og Instagram, og jeg synes simpelthen hun har den mest vidunderlige stil når det kommer til boligindretning. Jeg forestiller mig, at hun nok bor nogenlunde som jeg ville bo, hvis boede alene og ikke havde en kæreste der insisterede på at have en cinema-sofa (som jeg dog har fået sparket ud af stuen og ind på hans eget kontor, haha). Jeg tror at hun var en af de første i sin tid til at gå helt plante-bananas og efter at have fulgt hende længe har jeg også selv overgivet mig og har 5(!!) planter.
Hvis jeg en dag blev helt vildt rig, så ville jeg hyre Julie til at indrette mig hjem. Er faktisk ret sikker på, at hun kunne få selv en cinema-sofa til at se sej ud.

Du skal læse hendes blog fordi den er SÅ meget mere end ‘bare’ boligindretning. Men også fordi at hun er inspirerende og deler ud af indretningstips og DIY, og selvom man måske ikke har lyst til at køre stilen helt ud, så er der så mange små ideer man kan hente på bloggen til at lave nogle små ting hjemme hos en selv.

ICARRIEDAWATERMELON.DK

billede fra icarriedawatermelon.dk

For flere år siden fandtes den mest fantastiske, velskrevne blog med en anonym forfatter bag. Hun skrev så det rev i hjertet og man grinede helt ned i maven. Og så en dag skete der noget, som viste sig at være ret fantastisk. For det der var årsagen bag mange af de skriverier der beskrev hjertesmerte så levende, at man selv følte den, ændrede sig til noget fint. De fik nemlig hinanden. Og så fik de et barn. Og nu skal de have et barn til. Og dermed lukkede ét blog-kapitel, men heldigvis åbnede Karoline et nyt, og skriver nu om moderskabet, tabet af hendes egen bor og alt muligt andet voksenliv på icarriedawatermelon.dk og jeg elsker at følge den ‘nye’ Karoline med den trygge base, mand og børn. Hun er stadig knivskarp i sine skriverier, og man går ikke forgæves hvis man leder efter noget til at sætte tankerne i gang, sjove beskrivelser af livet med et lille barn eller noget helt tredje.

NURSERUTH.DK

 

billede fra nurseruth.dk

Jeg skammer mig næsten over at sige, at jeg ikke kendte Ruths fine tegneblog inden hun en dag sendte mig verdens sødeste besked, så i virkeligheden er jeg måske den sidste i verden der ikke kendte hende og måske er det helt unødvendigt overhovedet at linke til hende, for I kender hende sikkert alle sammen i forvejen. Men HVIS I nu ikke gør, så gør jer selv den tjeneste at smut en tur ind på hendes blog og se hendes sjove striber om sygeplejer-livet. Hun er simpelthen så sjov, og jeg er SÅ glad for at hun skrev til mig den dag, så jeg endelig fik øjnene op for hendes blog.